Спросить
Войти
СПОРТ
УДК 796.35
ОСОБЕННОСТИ ПОДГОТОВКИ ЮНЫХ СПОРТСМЕНОВ С УЧЕТОМ СПЕЦИФИКИ ВЛИЯНИЯ ФЛОРБОЛА НА ФОРМИРОВАНИЕ ПРАВИЛЬНОЙ ОСАНКИ
А.В. Быков, Е.А. Багрецова
Представлены исследовательские данные состояния осанки юных флорболистов и рекомендованы средства и методы спортивной подготовки с учетом профилактики негативного влияния флорбола на физическое развитие.
Флорбол - командный игровой вид спорта и является разновидностью хоккея. Состязания по флорболу или хоккею в зале проходят, как правило, на деревянных или линолеумных покрытиях. На игровой площадке от одной команды принимают участие пять полевых игроков и вратарь. Данный вид спорта имеет свои особенности и характеристики. Во флорболе полевые игроки перемещаются по площадке, используя элементы техники бега, и выполняют технические приемы в рамках игровой модели и складывающихся ситуаций. Одной из специфичных особенностей является стойка флорболиста [1].
Стойка полевого игрока во флорболе характеризуется ассиметричной нагрузкой на опорно-двигательный аппарат. Во многом это определяется хватом клюшки - расстоянием между руками при удержании клюшки двумя руками. Асимметричность нагрузки связана с тем, что игроком выполняется средний или широкий хват клюшки, при этом расстояние между руками может достигаться до 50 см и одно плечо выше другого [2, 3]. Большинство передвижений и ударов в игровом пространстве оказывает большую нагрузку на осанку детей.
По данным Т.В. Забалуевой [4], у школьников возрастают объемы пассивных видов деятельности, частота нарушений осанки. Это обусловлено долгим и зачастую неправильным нахождением детей в сидячем положении (за партой, компьютерами и т. д.) Наиболее важным периодом профилактики нарушений осанки является период младшего
школьного возраста, когда продолжают формироваться и закрепляться изгибы позвоночника и своды стоп. Кроме того, наибольшее количество нарушений осанки наблюдается в среднем школьном возрасте, поэтому основная профилактическая работа должна проводиться до его наступления. Для правильной организации работы по профилактике и коррекции нарушений осанки большое значение имеет определение характера этих нарушений у различных возрастных групп.
В последние десять лет развития флорбола в Архангельской области данным видом спорта начинают заниматься в дошкольном возрасте. По данным С.Г. Ушкановой [5], в 1-й класс приходят здоровыми лишь 10 % детей. У большинства детей в младшем школьном возрасте уже имеется тенденция к развитию неправильной осанки. Большое значение при этом приобретает разработка и применение средств и методов по профилактике нарушений осанки, нивелирующих отрицательные воздействия выбранного вида спорта.
Исходя из вышесказанного, нами было проведено скрининг тестирование осанки и силовой выносливости мышц, поддерживающих ее в правильном положении с целью выяснения особенностей проведения занятий флорболом с точки зрения профилактики травм опорно-двигательного аппарата.
Исследование проводилось на базе СОШ №30 г. Северодвинска Архангельской области. В нем приняли участие 24 юных спортсмена младшего школьного возраста (9-10 лет) и среднего школьного возраста (11-12 лет), занимающихся флорболом. Испытуемые однородны по трем показателям: возраст, масса тела и рост. Диагностика осанки осуществлялась методами, позволяющими выявить начальные стадии искривления позвоночника в боковых направлениях: показатели силовой выносливости мышц туловища по обе стороны позвоночного столба, показатели антропометрической симметричности в исходном положении основная стойка и при наклоне в бок.
Исходя из полученных результатов педагогического тестирования, нами была обнаружена разница в показателях силовой выносливости мышц туловища по обе стороны позвоночного столба у всех обследуемых (рис. 1). Опираясь на исследовательские данные В.К. Спирина [6], можно сделать вывод, что у всех исследуемых флорболистов имеется начальная стадия искривления позвоночника в боковой области.
На рис. 1 видно, что у 67 % исследуемых разница в показателях силовой выносливости мышц правой и левой сторон составила 1-5 с, у 12 % - от 6 до 10 с, у 21 % - от 11 до 15 с. Незначительная разница (1-5 с) в данном показателе может говорить о том, что нарушений у данных флорболистов нет, но имеется тенденция к развитию ассиметричной осанки. В остальных случаях - у испытуемых наблюдается значительная асимметричность силовой выносливости мышц туловища по обе стороны
позвоночного столба, где у трех испытуемых выявлена сколиотическая осанка и у одного - нарушение в горизонтальной плоскости (сколиоз).
Рис. 1. Асимметричность силовой выносливости мышц туловища по обе стороны позвоночного столба юных флорболистов
Антропометрическая асимметричность представлена на рис. 2. О норме можно говорить в том случае, когда разница расстояний от конца среднего пальца до пола правой и левой рук в положении стоя и при выполнении наклона во фронтальной области не превышает 1 см.
■ Основная стойка
Наклон во фронтальной плоскости
Рис. 2. Антропометрическая асимметричность в основной стойке и при выполнении наклона во фронтальной плоскости у юных
флорболистов
На рис. 2 видно, что в основной стойке разница составляет 2 см у 4 % испытуемых. При наклоне во фронтальной плоскости разница 2 см встречается в 13 % случаях и 3 см - в 17 %.
Полученные данные антропометрической и функциональной асимметрии, а также уровня силовой выносливости мышц туловища и гибкости представлены в табл.
Уровень силовой выносливости мышц туловища и развития гибкости
у юных флорболистов
№ Показатели М±т
Исходя из полученных результатов исследования, на фоне невысокой статической силовой выносливость мышц спины испытуемых (23,8±10,6 с), низкого уровня гибкости (-9,7±9 см) имеется значительная функциональная и антропометрическая асимметрия мышц туловища, что свидетельствует о неблагоприятной тенденции для развития нарушений осанки или более серьезных повреждений позвоночного столба.
Таким образом, по данным научной литературы и нашим исследованиям, проблемной зоной опорно-двигательного аппарата у юных флорболистов является спина. При планировании тренировочного процесса у спортсменов в этом возрасте необходимо учитывать этот фактор, так как во флорболе удержание клюшки двумя руками преимущественно приводит к неравномерному распределению нагрузки на позвоночник. Поэтому в процесс подготовки юных спортсменов во флорболе, на основе проведенных исследований, нами разработаны следующие рекомендации:
• в тренировке применять упражнения, позволяющие сменить ведущую руку при удержании клюшки;
• включать в структуру каждой тренировки заключительной части упражнения на формирование сильного мышечного корсета;
• в заминке применять упражнения, направленные на разгрузку опорно-двигательного аппарата и на улучшения общей гибкости позвоночника;
• осуществлять педагогический контроль не только спортивных результатов, но и состояние осанки с помощью методов функциональной и антропометрической асимметрии.
Список литературы
Быков Анатолий Валентинович, канд. пед. наук, доц., floorhallalist.ru, Россия, Северодвинск, Филиал Северного (Арктического) федерального университета им. М.В. Ломоносова; Институт судостроения и морской арктической техники (Севмашвтуз),
Багрецова Екатерина Александровна, канд. пед. наук, ассистент, katri-naamail.ru, Россия, Северодвинск, Филиал Северного (Арктического) федерального университета им. М.В. Ломоносова; Институт судостроения и морской арктической техники (Севмашвтуз)
PECULIARITIES OF PREPARATION OF YOUNG SPORTSMEN WITH REGARDING THE SPECIFICITY OF INFLUENCE OF FLORBOL ON THE FORMATION
OF THE CORRECT OVEN
A.V. Bykov, E.A. Bagretsova
The research data of the state of the posture of young floorballers are presented and the means and methods of sports training are recommended, taking into account the prevention of the negative influence of floorball on physical development.
Bykov Anatolii Valentinovich, candidate of pedagogical Sciences, associate professor, floorball@list.ru, Russia, Severodvinsk, Department of Physical Culture and Sport, branch of NARFU in Severodvinsk,
Bagretsova Ekaterina Aleksandrovna, candidate of pedagogical Sciences, teacher, katri-na@mail.ru, Russia, Severodvinsk, Department of Physical Culture and Sport, branch of NARFU in Severodvinsk
УДК 796.01:316.77
РОЛЬ СРЕДСТВ МАССОВОЙ ИНФОРМАЦИИ В ФОРМИРОВАНИИ ОБРАЗА СПОРТИВНОГО ТРЕНЕРА
Е.Б. Волосова
Исследованы закономерности формирования образа тренера в большом спорте на основе анализа публикаций в неспортивной прессе. Выделены следующие закономерности: основное внимание пресса уделяет тренерам ведущих клубов и национальной сборной по футболу; дается характеристика различным элементам имиджа спортивного тренера как факторам эффективности его деятельности; наблюдается резкая смена оценок личности и деятельности тренера от позитива к негативу; тренер в большом спорте рассматривается как зависимая фигура, как часть бюрократической машины управления спортом в РФ.
Влияние СМИ на современных людей является огромным. В массовом сознании конструируются образы и представления, которые воспринимаются людьми в качестве истинных и поэтому редко подвергаются критическому анализу. Современный человек доверяет информации, полученной через СМИ.
Согласно социологическим опросам 2016 года большинство россиян, испытывая интерес к спорту, в тоже время не стремится к его глубокому и всестороннему изучению. Для обычного российского гражданина основным источником информации выступают неспортивные информационные
