АЛЬТЕРНАТИВНАЯ ПАРАДИГМА ЛОКОМОЦИЙ НА ПРИМЕРЕ ПРЫЖКА В ВЫСОТУ С РАЗБЕГА

УДК 796.42 DOI: 10.36028/2308-8826-2020-8-2-21-31

АЛЬТЕРНАТИВНАЯ ПАРАДИГМА ЛОКОМОЦИЙ НА ПРИМЕРЕ ПРЫЖКА В ВЫСОТУ С РАЗБЕГА

А.Т. Егоров1, С.Н. Павлов2, Е.А. Исанаева2

Аннотация

Современная парадигма локомоций человека трактуется с позиций изменения длины мышц. В результате исследования нами выявлено множество фактов, которые трудно объяснить только с позиций работы мышц, поскольку обнаружено наличие альтернативного механизма осуществления локомоций, проявляющегося в условиях быстрого взаимодействия с опорной поверхностью. Необходимый механизм для осуществления локомоций сформирован эволюцией человека и работает в рамках анатомического строения.

Цель - выявить альтернативный механизм осуществления локомоций, проявляющийся в условиях быстрого взаимодействия с опорной поверхностью в прыжках в высоту с разбега. Методы и организация исследования. В ходе исследования были применены следующие методы: анализ научно-методической литературы, тестирование, корреляционный анализ.

Для оценки взрывных способностей проводилось тестирование членов сборной команды СССР в прыжке вверх с места, а также фиксировались результаты в прыжках в высоту с разбега в соревновательном сезоне. Результаты исследования. На основании анализа научно-методической литературы нами выявлены противоречия в современной трактовке механизма отталкивания в прыжках в высоту с разбега. Исследования, проведённые в сборной команде СССР (1987-1989 гг.) в рамках работы комплексной научной группы, показали отсутствие корреляционной связи между показателями взрывных способностей и результатами в прыжках в высоту с разбега

(r = -0,03). Выявлена иная механика локомоций, заключающаяся в использовании «возвратной работы сухожилий». Обоснована альтернативная парадигма прыжка в высоту способом фосбери-флоп, которая основана на суппорте цитоплазмы, деформирующей загрузку, и возвратной работе сухожилий, аккумуляции потенциала действия в результате суммации раздражений по типу лифтного рефлекса. Заключение. Взрывное сокращение мышц является тупиковым путем тренировки прыгучести. Поскольку фактором силового противодействия выступает цитоплазма, отпадает необходимость гипертрофии и анаболизма мышц.

ALTERNATIVE PARADIGM FOR LOCOMOTION ON THE EXAMPLE OF A HIGH JUMP A.T. Egorov1, aleks.tera21@yandex.ru; ORCID: 0000-0002-0288-7464 S.N. Pavlov2, pavlov-sergej@mail.ru; ORCID: 0000-0002-5250-5671 E.A. Isanaeva2, eisanaeva@mail.ru; ORCID: 0000-0003-0826-2489

The modern paradigm for human locomotion is interpreted from the position of changes in muscle length. The research revealed many facts that are difficult to explain exclusively from the point of view of muscle work due to the existence of an alternative locomotion mechanism, which manifests itself in conditions of rapid contact with the support surface. The necessary locomotion mechanism is designed by human evolution, and it operates in the framework of the anatomical structure.

The purpose is to identify an alternative locomotion mechanism manifested in the conditions of rapid contact with the support surface in high jumps.

Research methods and organization. We used the following research methods: analysis of scientific and instructional literature, testing, and correlation analysis. To assess explosive abilities, we recorded results of standing high jump test and high jump results in the competition season performed by members of the USSR national team.

Research results. The analysis of scientific and instructional literature helped us to reveal contradictions in the modern interpretation of the repulsion mechanism in high jumps. Research conducted in the USSR national team (1987-1989) in the framework of comprehensive research team demonstrated absence of correlation between the indicators of explosive abilities and high jump results (r = -0.03). We revealed different locomotion mechanism suggesting the use of "reverse work of tendons". We substantiated an alternative paradigm for the Fosbury Flop high jump based on the support of cytoplasm deforming load, reverse work of tendons, and accumulation of action potential as a result of summation of stimuli by the type of lift reflex.

Conclusion. Explosive muscle contraction for training jumping ability is a dead end. Since the cytoplasm acts as a force counteraction factor, there is no need for hypertrophy and anabolism of the muscles. Keywords: high jump, the support of cytoplasm, deforming load, strain energy.

ВВЕДЕНИЕ

Современная парадигма локомоций человека основывается на изменении длины мышц и трактуется только с позиций преодолевающего, уступающего и статического режимов их работы [15]. Исследования условий проявления взрывной преодолевающей работы мышц в прыжке в высоту с разбега выявили ряд фактов, противоречащих классической физиологии.

Противоречия между классической физиологией и выявленными фактами

Противоречие 1.

Исследуя результаты диссертационной работы Стрижака А.П., мы выявили, что в приведенной им диаграмме усилий отталкивания у высококвалифицированных прыгуний в высоту величина силового давления на опору достигает 372 кг всего лишь через 2 мс после постановки ноги на опору (рисунок 1, график А). Но с позиций физиологии максимальное напряжение мышц может проявиться лишь через 40-50 мс [10]. Более быстрые показатели градиента силы мышц приводят Митрей-кин В.Г., Андрис В.Д.. Они указывают, что градиент мышц голени составляет 117,5 мс [5]. Учитывая, что под градиентом силы понимается время, необходимое для достижения половины от максимальной силы, то значит, что для достижения максимума мышцам голени потребуется как минимум 0,235 с (рисунок 1, график Б), а учитывая замедление скорости при достижении плато, это время растягивается до 0,3 с.

То есть показатели отталкивания, выявленные нами в диссертации Стрижака А.П., 15-20-кратно превосходят декларируемые возможности человека. Противоречие 2.

Согласно графику, представленному Стрижа-ком А.П., мощность отталкивания в прыжке у женщин достигает 7000 Вт (рисунок 2). Однако по данным Прилуцкого Б.И., мощность всех источников энергии, имеющихся у человека, составляет 6000 ВТ [7]. Следовательно, прыгуньи в высоту в фазе отталкивания проявляют мощность большую, чем

Рисунок 1 - Показатели динамометрии отталкивания у женщин-прыгуний в высоту (по Стрижаку А.П.) [10] - график А, и физиологические возможности проявления градиента силы (по Митрейкину В.Г., Андрису В.Д.) [5] - график Б

Figure 1 - Indicators of repulsion dynamometry in female high jumpers (according to Strizhak A.P.) [10] - graph A, and physiological capabilities of force gradient manifestation (according to Mitreikin V.G.,Andris V.D.) [5] - graph B

Рисунок 2 - Биодинамические показатели отталкивания в прыжке в высоту у прыгуний различной квалификации (по Стрижаку А.П.) [10]

Figure 2 - Biodynamic indicators of repulsion in the high jump for female jumpers of various qualifications (to A.P. Strizhak) [10]

имеется у человека, что является практически

невозможным.

Противоречие 3.

Представленные в предыдущих двух пунктах факты вступают в противоречие и с основным уравнением мышечной динамики, согласно которому, чем выше скорость, тем меньше проявленная сила, и наоборот (рисунок 3).

Таким образом, максимальная сила и максимальная скорость во взрывном преодолевающем движении не могут проявляться одновременно. Но в данных динамометрии Стрижака А.П. запредельное усилие, проявленное только толчковой ногой (372 кг), сопровождается столь же запредельной скоростью достижения этого усилия (0,02 с) (рисунок 1, график А).

Основываясь на основном уравнении мышечной динамики человека, обратим внимание на наш конформизм, противоречащий элементарной логике. Как это так: сила и скорость не являются синергистами? На рисунке 3 представлены графики эффективности мощностного баланса автомобиля (графики 1, 2, 3) и основного уравнения мышечной динамики (график ХШ). На них показано, что у автомобиля с увеличением скорости движения эффективность применения силы падает. Противоречие 4.

Взрывную способность мышц наиболее полно отражает выпрыгивание вверх с места (тест Абалакова, основанный на энергии креатинфосфата [16, 20]). Исследования, проведенные в 1987-1989 гг. в рамках работы комплексной научной группы сборной команды СССР, показали, что результаты тестирования взрывных способностей не коррелируют с результатами в прыжке в высоту с разбега (г= - 0,03), (таблица ).

Данный факт не может не вызвать недоумения, так как выпрыгивание вверх с места и

Рисунок 3 - График (Xill) основного уравнения мышечной динамики человека (по Хиллу А.В.) [21] и график мощностного баланса автомобиля (1 -эффективность мощности автомобиля от скорости движения автомобиля; 2, 3 - затраты мощности на преодоление потерь трения в трансмиссии и сопротивления воздуха)

Figure 3 - Graph (Xill) of the basic equations of the human muscle dynamics (by A.V. Hill) [21] and graph of the automobile power balance (1 - efficiency output of the automobile velocity; 2, 3 - power losses for overcoming friction losses in the transmission and air resistance

прыжок в высоту с разбега всегда воспринимались как «родственные» двигательные действия, основанные на проявлении идентичных взрывных качеств. Противоречие 5.

Согласно выводу, сделанному Стрижаком А., Бобровником В., Носовым В., в прыжке в высоту с разбега главным движущим звеном в отталкивании является стопа [12]. Примем во внимание, что стопу приводят в движение мышцы голени, которым не свойственны быстрые мощные движения, они успешно выполняют удерживающую или медленную работу. Мышцы голени не приспособлены к взрывной преодолевающей работе. Характер работы мышц толчковой ноги можно рассматривать как парастатический, близкий к изометрическому [4].

На каких основаниях, в таком случае, стопе, приводимой в движение медленными мышцами голени, не приспособленными к быстрой преодолевающей работе, и взаимодействующей с дорожкой разбега в парастатическом, близком к изометрическому, режиме, Стри-жак А., Бобровник В., Носов В. отвели роль главного движущего звена? Чтобы разобраться в этих противоречиях, рассмотрим механику движений человека с позиций физиологии. Как мы уже упоминали, в современном понимании движения осуществляются за счёт взаимодействия актино-вых и миозиновых нитей. Однако обратим внимание на следующие моменты:

Отметим, что актин, «подобно нитке с бусинками», состоит из 14 глобулярных молекул, которые как раз и имеют шарообразную форму. Миозин же составлен из уложенных параллельно белковых нитей, заканчивающихся округлыми утолщениями-головками (рисунок 4).

А это значит, что при их быстром движении относительно друг друга возникает сильное торможение, вызванное вихревыми потоками цитоплазмы.

Table - Standing high jump results and the best competitive results of the top high umpers of the USSR in 1989

№ п/п Фамилия И. / личное достижение Last name First name / personal achievement Результаты в прыжке вверх с места (по времени нахождения в полете, мс) Standing high jump results (flight time, ms) Лучший соревновательный результат в сезоне (см) Best competitive result in a season (cm)

r = - 0,03

Рисунок 4 - Строение актиновых и миозиновых нитей на молекулярном уровне [9] Figure 4 - The structure of actin and myosin filaments at the molecular level [9]

ния обусловливается квадратичным усилением силы трения жидкости [6]. Всё это означает, что путь увеличения мощности отталкивания за счет увеличения скорости сокращения актомиозина бесперспективен, поскольку обременяется высокой плотностью цитоплазмы, шарообразным строением молекул актина и миозина, квадратичным усилением сопротивления цитоплазмы с увеличением скорости движения. То есть цитоплазма является ограничителем скорости сокращения миофибрилл.

РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ

В ходе аналитических поисков решения вопроса выяснилось, что возможна иная механика локомоций, проявляемая не за счёт сокращения мышц, а за счет использования «возвратной работы сухожилий», обеспечиваемой энергией упругой деформации (рисунок 5).

Брюшко мышцы при этом должно работать в изометрическом режиме, удерживая крайние концы без изменения своей длины. В сухожилиях при этом накапливается до 75-90% всей механической энергии [19]. Коллагеновые волокна сухожилий не являются абсолютно жестким стержнем, их способность к обратимой деформации на 13-15% от первоначальной длины является фундаментальным свойством этой ткани [3].

Но в связи с этим возникает другой вопрос: смогут ли мышцы работать в изометрическом режиме, сохраняя свою константную длину? В этом действии ключевую роль играет вязкость цитоплазмы, которая создаёт противодействие движению актиновых и миозиновых нитей. Цитоплазма из антагониста мышечному сокращению становится синергистом раРисунок 5 - Выполнение упругого отскока за счет возвратной работы ахиллова сухожилия, проявляемой за счёт энергии упругой деформации

Figure 5 - Performing an elastic rebound due to the reverse work of the achilles tendon, manifested by the strain energy

боты сухожилия. Суппорт (от 8ирроПо — поддерживаю) цитоплазмы и возвратная работа сухожилий «примиряют» те противоречия, которые были приведены ранее. Объяснение противоречия 1. В прыжке в высоту способом фосбери-флоп при разбеге по дуге, согласно формуле: Р = шу2/г, например, при массе прыгуньи (ш=60 кг), разбегающейся со скоростью (у=8 м/с) по дуге радиусом (г=6м.), действие центробежных сил обременяет её дополнительной нагрузкой 64 кг. Применяя законы геометрии (квадрат гипотенузы равен сумме квадратов катетов), можно определить результирующую силу (рисунок 6), которая составляет 87,7 кг. А при выполнении финального маха ногой (19% — 11,4 кг) и руками (12% — 7,2 кг) величина действия центробежных сил достигает 176,9 кг. Учитывая также результирующую силу, равную 87,7 кг, получаем, что при разбеге по дуге и выполнении маховых движений суммарное давление на опору составляет 264,6 кг [18].

Ранее указывалось, что величина силового давления толчковой ноги, представленная в работе Стрижака А.П., на УДС-5 составила 372 кг (рисунок 1, график А). Почти 265 кг пришлись на действие центробежных сил. И только 107 кг — это результат работы мышц толчковой ноги. При этом суппорт цитоплазмы помог опорно-двигательному аппарату (ОДА) прыгуньи справиться с дополнительным обременением в 265 кг и 15-кратно превысить физиологические возможности человека.

Объяснение противоречия 2. Это также объясняет, откуда у прыгуний высокая механическая мощность давления на опору (7000 ВТ.), которая больше энергоемкости всех источников энергии, имеющихся у человека. Давит не прыгунья, а центробежная сила и суппорт цитоплазмы. Объяснение противоречия 3. Прыжок в высоту с места по Абалакову связан с быстрым укорочением актомиозина. А прыжок в высоту с разбега происходит за счет энергии упругой деформации (растягивания) сухожилий и их последующей возвратной работы. То есть уравнение А. Хилла распространяется на работу мышц, в то время как согласно нашей парадигме подъемная сила в прыжке в высоту способом фосбери-флоп возникает за счет работы сухожилий. Объяснение противоречия 4. Отсутствие «родственной» связи между, казалось бы, схожими прыжками объясняется различием механизмов получения подъемной силы и выявляет причину отсутствия корреляции между вертикальным прыжком с места и соревновательным результатом [1, 11]. Объяснение противоречия 5. Действительно, мышцы голени и суппорт цитоплазмы выполняют удерживающую функцию, в парастатическом, близком к изометрическому, режиме вовлекают в работу ахилл, который приводит в движение голеностоп и делает стопу главным движущим звеном. Таким образом, выявляется альтернативная механика локомоции, возникающая при быстрых взаимодействиях с опорной поверхРисунок 6 - Действие результирующей силы при разбеге по дуге Figure 6 - Action of the resulting force when running along the arc

ностью. Она осуществляется на основе возвратной работы сухожилий, обеспечиваемой энергией упругой деформации и благодаря суппорту цитоплазмы, берущей на себя противодействие внешней нагрузке. Если исходить от обратного, то что делать с 265 кг, обременяющими толчковую ногу прыгуньи, которая в условиях мгновенного взаимодействия с опорой (0,14-0,17 с) должна вытолкнуться, придав телу вертикальную скорость вылета 4 м/с? Это можно рассмотреть на примере отскока упругого баскетбольного мяча. Силой, заставляющей мяч отскакивать, является энергия упругой деформации, которая возникает в момент контакта с опорной поверхностью (рисунок 7). Для того чтобы он выше отскочил, его нужно как можно больше деформировать, а следовательно, больше «загрузить». В прыжке в высоту действие центробежных сил является не обременением, а полезной деформирующей загрузкой, растягивающей упругие элементы опорно-двигательного аппарата. Прыгунья при этом практически не замечает эти сверхкилограммы. В отношении «незаметности» этих 265 кг можно привести следующую аналитику. Скорость движения эскалаторной ленты составляет 0,75 м/с, а в часы пиковой загрузки — 1,05 м/с («Правила устройства и безопасной эксплуатации эскалаторов» ПБ 10-77-94). Скорость же движения «спешащего человека» при ускоренном сбегании с ленты эскалатора относительно самой ленты эскалатора может составлять, к примеру, 3 м/с. Тогда суммарная скорость передвижения на эскалаторе достигнет 3,75 м/с, а при пиковой загрузке эскалатора метро — 4,05 м/с. Используя формулу: Р = шу2/г, где Р — величина центробежной силы, ш — масса тела (85 кг), V — скорость движения тела (3,75 м/с), г — радиус траектории движения тела (1,5 м), получим величину действия центробежной силы. равную 81,3 кг, а при пиковой загрузке — 94,8 кг. То есть, к примеру, «спешащий мужчина» весом 85 кг испытывает дополнительную нагрузку 81 кг, или даже 94 кг, которая им не замечается, и даже наоборот, он ощущает лёгкость.

Но это не является результатом сильной и резкой работы мышц. По окончании движения на эскалаторе происходит угловое изменение направления движения, что инициирует лифтный рефлекс. Суппорт цитоплазмы мгновенно «перекладывает» это тоническое напряжение на сухожилие прямой мышцы бедра, собственную связку наколенника и медиальную связку, которые и подбрасывают с ощущением легкого прыжка. На человека надавило 94 (81) кг, но благодаря суппорту цитоплазмы и работе сухожилий он этого практически не заметил.

Суммация раздражений и статокинетический рефлекс

Ученые из Кембриджской лаборатории установили, что феноменальный прыжок блохи (способность в 100 и более раз перепрыгнуть свои размеры) осуществляется не за счет сокращения мышц, а за счет сжатия резинопо-добного белка резилина. Перед прыжком она с помощью защелок запирает суставы ног и накапливает энергию напряжения. При отРисунок 7 - Отскок баскетбольного мяча за счет энергии упругой деформации Figure 7 - Rebound of a basketball due to the strain energy

крытии защелок блоха совершает фантастический прыжок [18].

У человека имеется подобный механизм, осуществляющий накопление потенциала действия. Речь идет о рефлексе, который в физиологии носит название суммации раздражения [14]. Ещё в 20-х годах прошлого века А.А. Ухтомский писал: «Доминирующий центр способен суммировать возбуждения» [13]. То есть, у человека, подобно защелкам блохи, происходит накопление потенциала действия в виде суммации раздражения. Примером суммации раздражения может быть защитный рефлекс чихания, при котором аккумулируются множественные раздражения слизистой носа, возникающие в процессе вдыхания воздуха, загрязнённого пылевыми агентами, или аллергенами. Притом сила рефлекторного ответа в разы мощнее сокращения мышц. К примеру, скорость потока воздуха при чихании достигает 44-120 м/с, а объёмная скорость воздушного потока — до 12 л/с. Отметим, что даже самому подготовленному атлету более 3-4 литров в секунду выдохнуть не удастся. То есть рефлекс в 3-4 раза эффективнее мышечного сокращения. А в прыжке в высоту с разбега рефлекс сум-мации раздражения работает подобно тому, как работает хорошо известный коленный рефлекс. Пусковым механизмом при проявлении этого рефлекса является быстрое растягивание сухожилия с помощью молоточка [14]. В прыжке в высоту роль молоточка, мгновенно растягивающего сухожилия, выполняет центробежная сила, которая в каждом шаге дугообразного разбега раздражает сухожилия опорно-двигательного аппарата, а от рецепторов сухожилий по афферентным путям сигналы приходят в доминирующий центр, который и суммирует их (рисунок 8). Необходимо отметить, что в прыжке в высоту возможна последовательная суммация, приходящая от одного и того же раздражителя, а также пространственная суммация, приходящая от нескольких раздражителей (собственной связки наколенника, связки прямой мышцы бедра, медиальной связки, ахиллова сухожилия, отолитовых рецепторов). При постановке ноги на отталкивание в момент выполнения маховых движений величина афферентных раздражений резко увеличивается. Это адекватно усиливает суммацию раздражений до превышения пороговой величины, что становится инициирующим фактором для рефлекторного ответного действия.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Природа наделила двигательный механизм хомо-эректус цитоплазмой, которая ограничивает проявление взрывной силы. Однако она (эволюция) наделила человека ещё более эффективным двигательным механизмом — цитоплазмо-сухожильным. В сущности, как

Рисунок 8 - Пример мгновенного растягивающего действия собственной связки наколенника по типу работы коленного рефлекса и последовательная сум-мация раздражений двигательного центра Figure 8 - Example of an instantaneous stretching action of the own patella ligament by the type of knee reflex operation and a sequential summation of motor center stimuli

оказалось, в структуре опорно-двигательного аппарата существует альтернативная двигательная система, осуществляющая локомо-ции на основе «возвратной работы сухожилий».

Наши исследования показали, что взрывное сокращение мышц является тупиковым путем тренировки прыгучести. Согласно альтернативной парадигме локомоций, тренировка быстрых взаимодействий с опорной поверхностью должна строиться на основе суппорта цитоплазмы и возвратной работы сухожилий, суммации раздражения, лифтного рефлекса и загружающей нагрузки центробежных сил. Возможно, тогда, приняв на вооружение альтернативную парадигму быстрых взаимодействий с опорой, Homo Sapiens естественным образом и без стероидов сможет реализовать то, что заложено природой, и существенно продвинуть свои позиции в споре с фауной и с гравитацией.

Проведенные тестирования, математическая обработка результатов и аналитическое исследование показали следующее: 1. Имеющаяся концепция взрывного отталкивания, базирующаяся на сокращении акто-миозина (преодолевающей работе мышц), не объясняет выявленные в ходе исследования факты, противоречащие данным физиологии, а именно:

- пятнадцатикратное превышение человеческих возможностей в проявлении градиента силы у высококвалифицированных прыгуний в высоту [10];

- проявление мощности отталкивания у женщин-прыгуний в высоту, которую не споЛИТЕРАТУРА

собны обеспечить все биохимические источники энергии, заложенные в человеке [5];

- соревновательный результат у высококвалифицированных прыгунов в высоту не зависит от уровня развития взрывных качеств [8];

- осуществление взрывной работы стопы в прыжке в высоту с разбега происходит за счет медленных мышц голени [12].

динамической и спортивной морфологии): учебник / М.Ф. Иваницкий. - М. : Человек, 2015. - 624 с.

практика физической культуры. - 1991. - №1. - С. 53-60.

PEFERENCES

Теплый [и др]. - Астрахань: Астраханский университет, 2017. - 336 с.

спорта: учебное пособие / В.Д. Фискалов, В.П. Черка-шин. - М.: Спорт, 2016. - 352 с.

No. 1, pp. 53-60.

of snow fleas (Mecoptera, Boreidae). [Journal of Experimental Biology], 2011, pp. 2362 - 2374.

СВЕДЕНИЯ ОБ АВТОРАХ:

Егоров Александр Терентьевич - соискатель кафедры теоретических основ физического воспитания; Чувашский государственный педагогический университет им. И.Я. Яковлева; 428000, г. Чебоксары, ул. Карла Маркса, 38; e-mail: aleks.tera21@yandex.ru; ORCID: 0000-0002-0288-7464.

Павлов Сергей Николаевич - кандидат биологических наук, доцент; Поволжская государственная академия физической культуры, спорта и туризма; 420010, г. Казань, ул. Деревня Универсиады, 35; e-mail: pavlov-sergej@ mail.ru; ORCID: 0000-0002-5250-5671.

Исанаева Едвига Алексеевна - магистрант, Поволжская государственная академия физической культуры, спорта и туризма; 420010, г. Казань, ул. Деревня Универсиады, 35; e-mail: eisanaeva@mail.ru; ORCID: 0000-0003-08262489.

ОБРАЗЕЦ ЦИТИРОВАНИЯ

Егоров, А.Т. Альтернативная парадигма локомоций на примере прыжка в высоту с разбега / А.Т. Егоров, С.Н. Павлов, ЕА Исанаева // Наука и спорт: современные тенденции. - 2020. - Т. 8, № 2. - С. 21-31. ЭО!: 10.36028/2308-8826-2020-8-2-21-31

FOR CITATION

Egorov A.T., Pavlov S.N., Isanaeva E.A. Alternative paradigm for locomotion on the example of a high jump. Science and sport: current trends, 2020, vol. 8, no. 2, pp. 21-31 (in Russ.) DOI: 10.36028/2308-8826-2020-8-221-31